Valóban olyan rossz kontaktlencsében aludni?

Mint valaki, aki nem lát öt lábbal előre, személyesen tanúsíthatom, hogy a kontaktlencse áldás.Kényelmesek, ha kényszerítem magam valamilyen fizikai tevékenység végzésére, simábban látok, mint amikor szemüveget viselek, és érdekes esztétikai előnyökben részesülhetek (például a szemszín megváltoztatása).
Még ezekkel az előnyökkel is felelőtlenség lenne nem beszélni arról, hogy milyen karbantartás szükséges ezeknek az apró orvosi csodáknak a használatához.A kontaktlencsék viselése nagy odafigyelést igényel, ha meg akarja őrizni szeme egészségét: fontolja meg a lencsék rendszeres tisztítását, használjon megfelelő sóoldatot, és mindig mosson kezet, mielőtt megérinti a szemét.
De van egy feladat, amelytől sok kontaktlencse-viselő különösen tart, és ami gyakran súlyos szögösszehúzódást eredményez: a kontaktlencsék lefekvés előtti eltávolítása.Még mindennapi lencsékként is, amelyeket egész napos hordás után kidobok, még mindig elalszom velük késő este vagy olvasás után az ágyban – és biztosan nem vagyok egyedül.

Színes Kapcsolatok Sötét Szemekhez
A közösségi médiában erre a szokásra figyelmeztető rémtörténetek ellenére (emlékszel, amikor az orvosok több mint 20 hiányzó kontaktlencsét találtak a nők szeme mögött?), vagy a hírekben a karcos szaruhártya és szivárgó fertőzések grafikus képei (TV: Ezek a képek nem ájulásra készültek) .), és még mindig nagyon gyakori a kontaktlencsével való alvás.Valójában a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) jelentése szerint a kontaktlencsét viselők körülbelül egyharmada alszik vagy szunyókál lencsét viselve.Szóval nem lenne olyan rossz, ha ennyien csinálnák, igaz?
Ennek a vitának a végleges megoldása érdekében optometrikusokhoz fordultunk, hogy elemezzék, valóban olyan rossz-e kontaktlencsékben aludni, és mit kell tenni a szemmel annak viselése közben.Amit mondanak, talán átgondolja a kockázatvállalást, amikor legközelebb túl fáradt ahhoz, hogy lefekvés előtt vegye le a kontaktlencsét, ami nekem biztosan segített.
Rövid válasz: Nem, nem biztonságos kontaktussal aludni.„A kontaktlencsékben való alvás soha nem jó ötlet, mert növeli a szaruhártya fertőzésének kockázatát” – mondja Jennifer Tsai, optometrista és a LINE OF SIGHT szemüvegmárka alapítója.Elmagyarázta, hogy a kontaktlencsékben való alvás baktériumok elszaporodásához vezethet a lencsék alatt, mint egy Petri-csészében.
Kristen Adams, a Bay Area Eye Care, Inc. optometristája elmondta, hogy bár bizonyos típusú kontaktlencséket az FDA jóváhagyott hosszabb ideig tartó viselésre, beleértve az éjszakai viselést is, nem feltétlenül alkalmasak mindenki számára.Az FDA szerint ezek a hosszan viselhető kontaktlencsék rugalmas műanyagból készülnek, amely lehetővé teszi az oxigén átjutását a szaruhártyán keresztül a szaruhártya felé.Az ilyen típusú kontaktlencséket egy-hat éjszakán át vagy akár 30 napig is viselheti, attól függően, hogy hogyan készültek.Ha többet szeretne megtudni az ilyen típusú hatásokról, beszéljen kezelőorvosával, hogy megtudja, működni fognak-e az Ön előírásaival és életmódjával.
A szaruhártya a National Eye Institute (NEI) meghatározása szerint a szem elülső részén található átlátszó külső réteg, amely segít tisztán látni, és oxigénre van szüksége a túléléshez.Dr. Adams elmagyarázta, hogy amikor ébren kinyitjuk a szemünket, a szaruhártya kapja a legtöbb oxigént.Míg a kontaktlencsék teljesen biztonságosak, ha megfelelően használják, azt mondja, hogy képesek megölni a szaruhártya által általában kapott oxigén mennyiségét.És éjszaka, amikor hunyja be a szemét hosszabb időre, az oxigénellátás a harmadával csökken a normálisnak, amikor kinyitja a szemét.Még kevesebb szemet takar az érintkezés, ami problémákat okoz.
„A kontaktussal való alvás a legjobb esetben is szemszárazsághoz vezethet.De a legrosszabb esetben súlyos fertőzés alakulhat ki a szaruhártyában, ami hegesedéshez vagy ritka esetekben látásvesztéshez vezethet” – figyelmeztetett Dr. Chua.„Amikor a szemhéja le van zárva, a kontaktlencsék megakadályozzák, hogy az oxigén elérje a szaruhártyát.Ez oxigénhiányhoz vagy oxigénhiányhoz vezethet, ami szempír, keratitis (vagy irritáció) vagy fertőzések, például fekélyek kockázatához vezethet.”

Színes Kapcsolatok Sötét Szemekhez
A szemnek egészségesnek is kell lennie ahhoz, hogy leküzdje a különféle káros, de gyakori baktériumokat, amelyekkel szemünk nap mint nap találkozik.Elmagyarázta, hogy szemünk könnyfilmet képez, amely nedvességtartalmú antibakteriális szereket tartalmaz, amelyek elpusztítják a baktériumokat.Amikor pislogsz, lemosod a szemed felszínén felgyülemlett részecskéket.A kontaktlencse viselése gyakran megzavarja ezt a folyamatot, és ha csukott szemmel visel kontaktlencsét, még nehezebbé válik a szem tisztán és egészségesen tartása.
„A kontaktlencsékben való alvás a szem oxigénhiányához vezethet, ami csökkenti a szaruhártya legkülső rétegét alkotó sejtek gyógyulását és regenerálódását” – teszi hozzá Dr. Adams.„Ezek a sejtek fontos részét képezik a szem fertőzésekkel szembeni védelmének.Ha ezek a sejtek megsérülnek, a baktériumok behatolhatnak a szaruhártya mélyebb rétegeibe, és fertőzést okozhatnak.”
Mit árthat valójában egy óra alvás?Nyilván sokat.Az alvás ártalmatlannak tűnik, ha egy kis időre becsukja a szemét, de Dr. Adams és Dr. Tsai továbbra is óva intenek attól, hogy kontaktlencsével aludjanak, még ha rövid időre sem.Dr. Adams elmagyarázza, hogy a nappali szunyókálás is megfosztja a szemet az oxigéntől, ami irritációhoz, bőrpírhoz és szárazsághoz vezethet.„Emellett mindannyian tudjuk, hogy a szunyókálások könnyen órákká válhatnak” – tette hozzá Dr. Tsai.
Lehet, hogy véletlenül elaludt az Outlander játéka után, vagy egy éjszaka után azonnal ágyba ugrott.Szia megtörtént!Bármi legyen is az ok, egy bizonyos ponton a kapcsolatai elalszanak.De még ha kockázatos is, ne essen pánikba.
Előfordulhat, hogy első ébredéskor száraz a szeme, mondja Dr. Tsai.A lencsék eltávolítása előtt azt javasolja, hogy adjon hozzá egy kis kenőanyagot, hogy megkönnyítse a lencsék eltávolítását.Dr. Adams hozzáteszi, hogy megpróbálhat pislogni néhányszor, hogy a könnyek újra kifolyjanak, amikor eltávolítja a lencsét, hogy megnedvesítse a lencsét, de a legjobb megoldás a szemcseppek használata.Azt mondja, folytassa a szemcseppek használatát (körülbelül négy-hat alkalommal) egész nap, hogy a szeme hidratált maradjon.
Ezután napközben pihentetnie kell a szemét, hogy felépüljön.Dr. Adams azt javasolja, hogy viseljen szemüveget (ha van), Dr. Kai pedig azt tanácsolja, hogy figyeljen a lehetséges fertőzés jeleire, beleértve a bőrpírt, a váladékozást, a fájdalmat, a homályos látást, a túlzott könnyezést és a fényérzékenységet.
Megállapítottuk, hogy szinte minden álmosság elmúlt.Sajnos vannak más tevékenységek is, amelyeket ébren végezhet, és amelyek nem alkalmasak lencsék viselésére.Soha ne zuhanyozzon vagy mossa meg az arcát érintkezéskor, mert ez káros részecskéket enged be, és fertőzéshez vezethet.
Ugyanez vonatkozik az úszásra is, ezért mindenképpen készüljön fel, mielőtt a medencébe vagy a strandra indulna, legyen szó egy extra tokról a lencsék számára, néhány extra lencséről, ha hétköznapi viselője vagy, vagy dioptriás napszemüvegről.Tedd a táskádba..
A kontaktlencse viselésének legbiztonságosabb módja az orvos által előírt.A kontaktlencsék felhelyezése vagy levétele előtt mindig mosson kezet, és győződjön meg arról, hogy a keze teljesen száraz, nehogy káros részecskék kerüljenek a szemébe – mondja Dr. Adams.Kényelme érdekében mindig ügyeljen arra, hogy lencséit megfelelően viselje, és kövesse a kontaktlencsecserére vonatkozó utasításokat.Minden arról szól, hogy megtaláld a számodra megfelelő rutint.
„A kontaktlencsék nagyon biztonságosak, ha a megfelelő kezelési rendet követjük” – magyarázza Dr. Chua.Ha saját maga tisztítja a lencséket, Dr. Chua mindig tisztítóoldat használatát javasolja.Ha belefér a költségvetésbe, a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében a napi kontaktlencséket részesíti előnyben, mint a heti.Szemüveg viselését is javasolja, hogy időnként pihenjen a szeme.
Kövesse az Allure-t az Instagramon és a Twitteren, vagy iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy napi szépségtörténeteket kapjon közvetlenül a postaládájába.
© 2022 Conde Nast.Minden jog fenntartva.Ennek az oldalnak a használata az Általános Szerződési Feltételek, az Adatvédelmi szabályzat és a Cookie-nyilatkozat, valamint az Ön adatvédelmi jogainak elfogadását jelenti Kaliforniában.Ha segítségre van szüksége az Allure termékeinek közvetlen vásárlásához, kérjük, keresse fel a Gyakran Ismételt Kérdések részt.Az Allure kiskereskedelmi partnerségünk részeként a webhelyünkön keresztül vásárolt termékekből származó eladások egy részét megkaphatja.A weboldalon található anyagok nem reprodukálhatók, terjeszthetők, továbbíthatók, gyorsítótárazhatók vagy más módon felhasználhatók a Condé Nast előzetes írásos engedélye nélkül.Reklám választása.