Valóban olyan rossz kontaktlencsével aludni?

Mint valaki, aki nem lát magam előtt öt lábbal, személyesen tanúsíthatom, hogy a kontaktlencse áldás. Jól jön, ha bármilyen fizikai tevékenységre kényszerítem magam, zökkenőmentesebben látok, mint amikor szemüveget viselek. , és érdekes esztétikai előnyökben részesíthetem (pl. szemszín megváltoztatását).
Még ezekkel az előnyökkel együtt is helytelen lenne nem beszélni az apró orvosi csodák használatához szükséges karbantartásról. A kontaktlencsék viselése nagy körültekintést igényel, ha meg akarja őrizni a szeme egészségét: fontolja meg a lencsék rendszeres tisztítását, használja a megfelelő sóoldatot, és mindig mosson kezet, mielőtt hozzáér a szeméhez.

Kör lencsék
De van egy feladat, amelytől sok kontaktlencse-viselő különösen tart, és amely gyakran komoly zökkenőkhöz vezet: a kontaktlencsék lefekvés előtti eltávolítása. Még mindennapi lencsékként is, amelyeket egész napos viselet után kidobok, még mindig veszem őket. aludni egy késő éjszakai kirándulás vagy az ágyban olvasás után – és biztosan nem vagyok egyedül.
Annak ellenére, hogy ijesztő történetek figyelmeztetnek a szokásra a közösségi médiában (emlékszel, amikor az orvosok több mint 20 hiányzó kontaktlencsét találtak a nők szeme mögött?), vagy a karcos szaruhártya és szivárgó fertőzések hírében megjelenő grafikus képek (TW: Ezek a képek nem kómának valók) , és a kontaktussal való alvás még mindig nagyon gyakori dolog. Valójában a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) jelentése szerint a kontaktlencsét viselők körülbelül egyharmada alszik vagy szunyókál lencseviselés közben. olyan rossz, ha ilyen sokan csinálják, igaz?
Hogy ezt a vitát végleg eldöntsük, optometrikusokhoz fordultunk annak elemzésére, hogy valóban olyan rossz-e kontaktlencsével aludni, és hogyan kell vigyázni a szemére lencseviselés közben. Amit mondanak, a következő alkalommal átgondolhatja a kockázatvállalást. túl fáradt vagy ahhoz, hogy lefekvés előtt kivegye a névjegyeit – ami nekem biztosan sikerült.
Rövid válasz: Nem, nem biztonságos kontaktlencsékkel aludni.” A kontaktlencsékben való alvás soha nem jó ötlet, mert növeli a szaruhártya fertőzésének kockázatát” – mondja Jennifer Tsai OD, optometrista és a LINE OF SIGHT szemüvegmárka alapítója. A kontaktlencsékben való alvás hatására baktériumok szaporodhatnak el a lencsék alatt, akár egy Petri-csészében – magyarázta.
Cristen Adams OD, a Bay Area Eye Care, Inc. optometristája elmondta, hogy bár vannak olyan típusú kontaktlencsék, amelyeket az FDA jóváhagyott hosszabb ideig tartó viselésre, beleértve az éjszakai viselést is, nem feltétlenül alkalmasak mindenki számára. Az FDA szerint ezek a tartós kontaktlencsék rugalmas műanyagból készülnek, amely lehetővé teszi az oxigén átjutását a szaruhártyán és a szaruhártya belsejébe. Az ilyen típusú kontaktlencséket egytől hat éjszakáig vagy akár 30 napig is viselheti, attól függően, hogyan Ha többet szeretne megtudni az ilyen típusú expozíciókról, forduljon orvosához, hogy megtudja, működni fognak-e az Ön által felírt recepttel és életmóddal.
A szaruhártya a National Eye Institute (NEI) meghatározása szerint a szem elülső részén található átlátszó külső réteg, amely segít tisztán látni, és oxigénre van szüksége a túléléshez.Dr.Adams elmagyarázta, hogy amikor ébren kinyitjuk a szemünket, a szaruhártya kapja a legtöbb oxigént. Noha a kontaktlencsék helyes használat esetén teljesen biztonságosak, azt mondja, hogy képesek elpusztítani a szaruhártya normál mennyiségű oxigént. És éjszaka, amikor ha hosszú időre becsukja a szemét, akkor az oxigénellátása a harmadával csökken annak, ami normális lenne, amikor kinyitja a szemét. Még kevesebb szemet takar el az érintkezés, ami problémákat okoz.
„A kontaktussal való alvás a legjobb esetben is szemszárazságot okozhat.De a legrosszabb esetben a szaruhártya súlyos fertőzést okozhat, amely hegesedéshez vagy ritka esetekben látásvesztéshez vezethet” – figyelmeztetett Dr. Chua.Mondja.” Amikor a szemhéja le van zárva, a kontaktlencsék megakadályozzák, hogy az oxigén elérje a szaruhártya.Ez oxigénhiányhoz vagy oxigénhiányhoz vezethet, ami fertőzés kockázatához vezethet, mint például a szem vörössége, keratitis [vagy irritáció] vagy fekélyek.

Kör lencsék
A szemnek egészségesnek is kell lennie ahhoz, hogy leküzdje a különféle káros, de gyakori baktériumokat, amelyekkel szemünk nap mint nap találkozik. A szemünk egy könnyfilmet képez, amely nedvesség, amely antibakteriális anyagokat tartalmaz a baktériumok elpusztítása érdekében. amelyek felhalmozódtak a szeme felszínén.A kontaktlencse viselése gyakran hátráltatja ezt a folyamatot, ha pedig csukott szemmel hord kontaktlencsét, az tovább akadályozza a szem tisztán és egészségesen tartását.
„A kontaktlencsével való alvás a szemben oxigénhiányhoz vezethet, ami csökkenti a szaruhártya legkülső rétegét alkotó sejtek gyógyulását és regenerálódását” – teszi hozzá Dr. Adams.” Ezek a sejtek fontos részét képezik a a szem védelme a fertőzésekkel szemben.Ha ezek a sejtek megsérülnek, a baktériumok behatolhatnak a szaruhártya mélyebb rétegeibe, és fertőzést okozhatnak.
Valójában mekkora kárt okozhat egy egyórás szunyókálás? Nyilvánvalóan sokat. Az alvások ártalmatlannak tűnnek, ha csak rövid időre hunyja be a szemét, de Dr. Adams és Dr. Tsai továbbra is óva int attól, hogy rövid ideig is aludjon az ismerőseivel.Dr.Adams elmagyarázza, hogy a szunyókálás a szemet is megfosztja az oxigéntől, ami irritációhoz, bőrpírhoz és kiszáradáshoz vezethet.” Ezenkívül mindannyian tudjuk, hogy az alvásból könnyen órák lehetnek” – tette hozzá Dr. Tsai.
Lehet, hogy véletlenül elaludtál, miután játszottál az Outlanderrel, vagy egy éjszakai kiruccanás után azonnal ágyba ugrott. Hé, ez megtörtént! Bármi legyen is az oka, egy ponton biztosan megtörténik, hogy elalszik az ismerőseivel. De még ha ez kockázatos is, nem kell pánikba esni.
Előfordulhat, hogy az első ébredéskor kiszárad a szeme, mondja Dr. Tsai.Mielőtt eltávolítja a lencséket, javasolja, hogy adjon hozzá egy kis kenőanyagot, hogy segítsen meglazítani a lencséket az eltávolításhoz.Dr.Adams hozzáteszi, hogy megpróbálhat pislogni néhányszor, hogy a könnyek újra kifolyhassanak, miközben eltávolítja a lencsét, hogy megnedvesítse a lencsét, de a legjobb megoldás a szemcseppek használata. Azt mondja, továbbra is szemcseppeket szeretne használni (kb. négy-hat alkalommal) a nap folyamán, hogy a szeme hidratált maradjon.
Ezután egész nap pihentetni szeretné a szemét, hogy felépülhessen.Dr.Adams szemüveg viselését javasolja (ha van ilyen), Dr. Cai pedig azt mondja, hogy figyeljen a lehetséges fertőzés jeleire, beleértve a bőrpírt, a váladékozást, a fájdalmat, a homályos látást, a túlzott öntözést és a fényérzékenységet.
Megállapítottuk, hogy szinte minden álmosság elmúlt. Sajnos vannak más tevékenységek is, amelyeket ébren végezhet, és amelyek nem alkalmasak lencsék viselésére. Soha ne zuhanyozzon vagy mosson arcot érintkezéskor, mert káros részecskéket juttat be és fertőzéshez vezethet.
Ugyanez vonatkozik az úszásra is, ezért mindenképpen készüljön fel, mielőtt a medencébe vagy a strandra indulna, legyen szó egy extra tokról a lencséknek, néhány extra lencsét, ha mindennapi viseletet visel, vagy vegye magával a dioptriás napszemüveget. Helyezze be a táskába. .
A kontaktlencsék viselésének legbiztonságosabb módja az, ahogyan orvosa felírja. A kontaktlencse felhelyezése vagy eltávolítása előtt mindig mosson kezet, és győződjön meg arról, hogy a keze teljesen száraz, hogy elkerülje a káros részecskék bejutását a szemébe – mondja Dr. Adams. Mindig ellenőrizze, hogy a lencsék a megfelelő módon vannak-e behelyezve a kényelem érdekében, és kövesse a kontaktlencsecserére vonatkozó utasításokat. Minden az Ön számára megfelelő rutin kialakításáról szól.
„A kontaktlencsék nagyon biztonságosak mindaddig, amíg betartja a megfelelő kezelési rendet” – magyarázza Dr. Chua. Amikor saját maga tisztítja a lencséket, Dr. Chua azt javasolja, hogy mindig használjon tisztítószert. Ha a pénztárcán belül vannak, akkor inkább A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében a heti opciók helyett használjon napi kontaktlencsét. Hogy időnként pihenjen a szeme, szemüveg viselését is javasolja.